Похудение

Программа для укрепления сердца и сжигания жира

Программа для укрепления сердца и сжигания жира

Итак, ты отлично выглядишь, бицепсы твои огромны, грудные вот-вот поотрывают пуговицы на
Проблема лишнего веса

Проблема лишнего веса

Для тех, кто только начинает заниматься спортом или возвращается к нему после долгого перерыва, ходьба — лучший вид аэробики. Ходьба…
Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят

Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят

Избавиться от лишнего жира на животе очень легко — если отделить мифы от фактов. Эти советы помогут вам преуспеть там,…
Топ-10 лучших кардиотренировок

Топ-10 лучших кардиотренировок

Почему специалисты настаивают на том, чтобы у каждого из нас были кардио-нагрузки? Да
Бег в воде – идеальный способ похудеть

Бег в воде – идеальный способ похудеть

Акваджоггинг или бег в воде – это новая метода тренировки мышц ног и ягодиц, ведь во время тренировок
Как похудеть в кратчайшие сроки: 25 обязательных шагов

Как похудеть в кратчайшие сроки: 25 обязательных шагов

Изнуряешь себя тренировками и придерживаешься диеты, но не видишь
Как бороться с лишним весом?

Как бороться с лишним весом?

Каждый из нас знает, что правильно питание и тренировки – залог хороших результатов. Но очень часто все наши старания не…
Как у человека отрастает живот?

Как у человека отрастает живот?

Рано или поздно каждый человек замечает на животе дряблую складку подкожного жира. Набор лишнего веса начинается именно с живота Это…
Толстеют ли, когда бросают заниматься спортом?

Толстеют ли, когда бросают заниматься спортом?

Есть такое мнение, что если человек активно занимается спортом, а потом бросает, то он резко толстеет Есть такое мнение, что…
Кнопка «Наверх»