активный образ жизни
Физическая активность снижает риск ранней смерти
Новости
11.04.2024
Физическая активность снижает риск ранней смерти
Активный образ жизни напрямую влияет на снижение вероятности прогрессирования коронарной болезни сердца, фибрилляции предсердий и инсульта Регулярная умеренная физическая активность…
Физическая активность поможет справиться с бессонницей
Новости
17.06.2023
Физическая активность поможет справиться с бессонницей
Не можешь никак заснуть? В этом тебе поможет зарядка! Не можешь никак заснуть? В этом тебе поможет зарядка! Американские исследователи…
Ученые советуют уделять спорту не меньше часа в день
Новости
15.04.2023
Ученые советуют уделять спорту не меньше часа в день
Также эксперты утверждают, что продолжительные и интенсивные занятия полезны для здоровья и более того, они значительно продлевают жизнь Специалисты в…
Пять эффективных правил для тех, кто мечтает похудеть к лету
Похудение
29.10.2022
Пять эффективных правил для тех, кто мечтает похудеть к лету
Чтобы убрать лишние кило, незаметно осевшие на боках за зиму, необходимо проявить не только силу характера, но и хитрость, которая…
Катание на фигурных коньках – основные преимущества самого красивого зимнего вида спорта
Виды спорта
28.10.2022
Катание на фигурных коньках – основные преимущества самого красивого зимнего вида спорта
С наступлением зимы многие любители кардиотренировок переходят в спортзалы. Однако на свежем морозном воздухе тоже можно заниматься спортом и при…