белок
Пища, богатая белками, укорачивает жизнь
Новости
05.03.2024
Пища, богатая белками, укорачивает жизнь
Рацион питания, который богат белками может нанести организму такой же вред, как и активное курение. А вот
Источники растительного белка: где брать белок тренирующимся вегетарианцам
Новости
19.10.2023
Источники растительного белка: где брать белок тренирующимся вегетарианцам
Многие считают, что вегетарианцы не могут иметь фигурные мышцы из-за их рациона. Однако диетологи опровергли широко распространенный стереотип Как известно,…
В каких продуктах содержится белок?
Правила питания
28.10.2022
В каких продуктах содержится белок?
Как правильно питаться, чтобы в организм поступала необходимая норма белка? Наш организм нуждается в белке, как в воздухе. Это вещество…
Ученые рассказали о полезных свойствах сыра
Новости
17.10.2022
Ученые рассказали о полезных свойствах сыра
Молочный продукт уравновешивает уровень холестерина в крови, а также содержит в своем составе жиры, крайне важные для нормального функционирования организма…
Японская или Белковая диета
Диеты
12.10.2022
Японская или Белковая диета
Сбросить за две недели от трех до восьми килограммов можно при помощи популярной белковой диеты Сбросить за две недели от…
Протеиновый коктейль: готовим вкусно, пьем правильно
Напитки
09.10.2022
Протеиновый коктейль: готовим вкусно, пьем правильно
Если не подпитывать мышечную массу соответствующим образом, мечта обзавестись рельефным торсом может так и остаться мечтой Ты можешь часами рассуждать…