перекус
Ученые нашли причины ночного переедания
Новости
09.05.2023
Ученые нашли причины ночного переедания
Диетологи рекомендуют плотно питаться на завтрак и в обед, а последний прием пищи желательно завершить за два-три часа до сна…
Постоянное чувство голода может быть симптомом диабета – медики
Новости
03.05.2023
Постоянное чувство голода может быть симптомом диабета – медики
Обычно мы знаем, сколько нам нужно съесть, чтобы насытиться. Если же привычной порции внезапно стало не хватать, и чувство голода…
5 вариантов низкокалорийных перекусов на природе, которые можно приготовить за 5 минут
Мужчина на кухне
29.10.2022
5 вариантов низкокалорийных перекусов на природе, которые можно приготовить за 5 минут
Собираясь на пикник, необязательно брать с собой жирное мясо для шашлыков или другие сытные продукты. Мы предлагаем 5 вариантов низкокалорийного…
Правильный ужин: не ешь эти продукты перед сном
Правила питания
24.10.2022
Правильный ужин: не ешь эти продукты перед сном
Признайся, иногда ты ужинаешь прямо перед сном. Может, даже довольно часто? В поздних ужинах и ночных перекусах нет ничего катастрофического,…