плавание

Плавание: польза для здоровья
Виды спорта

Плавание: польза для здоровья

Каждый выбирает тот вид физической активности, который ему по душе. Но если говорить о пользе для здоровья, плавание –
Стили плавания, которые стоит освоить этим летом
Активный отдых

Стили плавания, которые стоит освоить этим летом

Ты можешь не только освоить несколько новых стилей плавания, но также заметно укрепить здоровье и подтянуть физическую форму Лето и…
10 причин, почему надо плавать в бассейне
Виды спорта

10 причин, почему надо плавать в бассейне

Плавание – универсальный способ сохранить здоровье и всегда быть в хорошей форме. Плавать можно всегда и в любом возрасте. Читай…
Виды спорта, которые продлевают жизнь
Виды спорта

Виды спорта, которые продлевают жизнь

Всем известно, что любые физические нагрузки, а особенно регулярные спортивные тренировки, могут избавить человека
Проблема лишнего веса
Похудение

Проблема лишнего веса

Для тех, кто только начинает заниматься спортом или возвращается к нему после долгого перерыва, ходьба — лучший вид аэробики. Ходьба…
Топ-10 лучших кардиотренировок
Похудение

Топ-10 лучших кардиотренировок

Почему специалисты настаивают на том, чтобы у каждого из нас были кардио-нагрузки? Да
Чем заняться осенью: 10 идей для нескучного межсезонья
Интересное

Чем заняться осенью: 10 идей для нескучного межсезонья

Холодный ветер, слякоть и темные тучи за окном наводят тоску даже на самых стойких из нас. Но не стоит предаваться…
Кнопка «Наверх»