скручивания
Идеальная домашняя программа для тренировок с собственным весом
Тренировки
02.03.2023
Идеальная домашняя программа для тренировок с собственным весом
Даже если нет тренажеров и персонального тренера, вполне реально заняться домашней программой тренировок, чтобы привести свое тело в хорошую физическую…
Как тренироваться с собственным весом: самые популярные упражнения
Упражнения
02.10.2022
Как тренироваться с собственным весом: самые популярные упражнения
Если вариант тягать железо в качалке не для тебя, есть выход – тренируйся с собственным весом. К тому же упражнения…