спать

Половой акт перед сном весьма полезен для тех, кто испытывает проблемы со сном, потому как положительно влияет на способность человека…

Стремительный жизненный ритм часто сопровождается напряжением, беспокойством и бессонницей. Казалось бы, после нелегкого трудового дня последует быстрое погружение в сон.…

Крайне важно соблюдать простейшие правила комфортного сна — не наедаться и не пить много жидкости на ночь, проветривать помещение и…

Американские исследователи изучили влияние сна в определенных позах на здоровье. Как оказалось, в некоторых из них повышается риск развития старческой…

Здоровый сон – кладезь здоровья. И чтобы он таким был, важно не только обеспечить благоприятные условия, но и выбрать правильную…

Если твоя подруга регулярно говорит тебе, что в очередной раз не выспалась из-за

Необходимо ежедневно заменять час сидения перед монитором компьютера или телевизором на час активной пробежки или дневного сна Австралийские эксперты пришли…

Люди, выделяющие на сон 7-8 часов в сутки, уходят на больничный в разы реже, чем те, кто спит максимум 5…

Лунный цикл оказывает огромное влияние на деятельность организма и самочувствие человека Исследователям удалось выяснить, что лунный цикл оказывает огромное влияние…

Ученые из Греции пришли к выводу, что сон длинной в восемь часов может навредить человеку. Если неправильно распределить время для…