спорт
Занятия спортом значительно продлевают жизнь
Новости
21.02.2024
Занятия спортом значительно продлевают жизнь
Ученые пришли к выводу, что ирисин (гормон, который высвобождает мышцы после физической нагрузки) оказывает влияние на процесс старения на молекулярном…
Чрезмерное увеличение спортом приносит вред здоровью
Новости
11.11.2023
Чрезмерное увеличение спортом приносит вред здоровью
Несмотря на то, что физические нагрузки полезны для здоровья, к их интенсивности стоит относиться с большим вниманием Несмотря на то,…
Исследователи рассказали, чем могут быть опасны физические нагрузки
Новости
09.09.2023
Исследователи рассказали, чем могут быть опасны физические нагрузки
Наукой уже давно доказана польза занятий спортом. Тем не менее, в этой сфере важна умеренность. В противном случае неприятные последствия…
Какие упражнения улучшают интимную жизнь
Новости
03.09.2023
Какие упражнения улучшают интимную жизнь
Наверняка ты слышал о пользе физических упражнений, в том числе аэробных. Они улучшают физическую форму и самочувствие. Недавно ученые выяснили,…
Зарядка в юности — залог отличной работы мозга в старости
Новости
17.08.2023
Зарядка в юности — залог отличной работы мозга в старости
Специалисты настаивают на том, что зарядка и самые разные виды спорта способны существенно снизить вероятность развития болезни Альцгеймера и ухудшения…
Стали известны упражнения, которые помогают легко похудеть
Новости
05.08.2023
Стали известны упражнения, которые помогают легко похудеть
Представители науки из Тайваня выяснили, какие упражнения помогают похудеть людям, у которых есть предрасположенность к лишнему весу Эксперты из Тайваня…
Тренировки на природе помогают легко избавиться от стресса
Новости
01.07.2023
Тренировки на природе помогают легко избавиться от стресса
Известно, что спорт снимает нервное напряжение. Но не всегда тренировки в замкнутом пространстве оказывают на организм желаемое воздействие. Чтобы наверняка…
Ученые рассказали, как защитить себя от преждевременной смерти
Новости
19.05.2023
Ученые рассказали, как защитить себя от преждевременной смерти
Всего лишь 150 минут регулярных занятий спортом в неделю снижают риск развития сердечной недостаточности на 31% Научные работники из США…
Спорт развивает мозг не хуже кроссворда
Новости
27.04.2023
Спорт развивает мозг не хуже кроссворда
Регулярные физические нагрузки не только улучшают сердечную деятельность и укрепляют
Ученые советуют уделять спорту не меньше часа в день
Новости
15.04.2023
Ученые советуют уделять спорту не меньше часа в день
Также эксперты утверждают, что продолжительные и интенсивные занятия полезны для здоровья и более того, они значительно продлевают жизнь Специалисты в…