спортивная обувь

Как бегать с пользой и удовольствием: 6 полезных советов для новичков
Тренировки

Как бегать с пользой и удовольствием: 6 полезных советов для новичков

Час умеренного бега может сжечь до 700 калорий. А еще он повышает настроение и улучшает самооценку. Если ты твердо решил…
ТОП-10 ошибок во время тренировок осенью
Тренировки

ТОП-10 ошибок во время тренировок осенью

Тренировки в холодное время года имеют свою специфику. Не зная ее, люди допускают ошибки, плохо влияющие на тренировочный процесс. В…
Кнопка «Наверх»