спортзал
Как сделать уборку альтернативой тренажерному залу?
Новости
08.06.2023
Как сделать уборку альтернативой тренажерному залу?
Как известно, на уборку в доме тратится немало сил и энергии. Но если процесс наведения порядка оптимизировать, уборка может стать…
Лучшие упражнения с гантелями для спортзала и домашних тренировок
Тренировки
30.10.2022
Лучшие упражнения с гантелями для спортзала и домашних тренировок
Спортивный зал закрыт или тебе некогда его посещать? И ты сомневаешься, что получится тренироваться без силовых тренажеров? Чтобы прийти в…
Домашний спортзал: 5 нужных вещей для тренировок
Тренировки
28.10.2022
Домашний спортзал: 5 нужных вещей для тренировок
Кроме штанги, гантелей и турника есть 4 приспособления, нужные каждому спортсмену. О них мы и расскажем в сегодняшней статье Для…
Нескучный спорт: тренировки, которые тебе стоит попробовать
Виды спорта
28.10.2022
Нескучный спорт: тренировки, которые тебе стоит попробовать
Тебе надоели однообразные тренировки в зале? Значит пора внести в спортивную рутину разнообразие. Перед тобой список из восьми необычных видов…
Как тренироваться после выздоровления от коронавируса?
Тренировки
27.10.2022
Как тренироваться после выздоровления от коронавируса?
После излечения от COVID-19 и даже при отсутствии симптомов организм все еще ощущает последствия инфекции. Он ослаблен и не готов…
8 инфекционных заболеваний, которые обитают в тренажерном зале
Болезни и лечение
15.10.2022
8 инфекционных заболеваний, которые обитают в тренажерном зале
В сегодняшней статье мы перечислим 8 инфекций, которые можно подхватить в спортивном зале, а также расскажем, что делать, чтобы этого…
Тренировки под музыку: как любимые песни помогают прийти в форму
Тренировки
29.09.2022
Тренировки под музыку: как любимые песни помогают прийти в форму
Ритмичные мелодии помогают тренироваться успешнее? Или же посторонние звуки только отвлекают от занятий спортом? В этой статье мы собрали все…