зарядка
Зарядка в юности — залог отличной работы мозга в старости
Новости
17.08.2023
Зарядка в юности — залог отличной работы мозга в старости
Специалисты настаивают на том, что зарядка и самые разные виды спорта способны существенно снизить вероятность развития болезни Альцгеймера и ухудшения…
Разминка перед тренировкой в тренажерном зале: особенности и техники
Упражнения
28.10.2022
Разминка перед тренировкой в тренажерном зале: особенности и техники
Наверняка ты слышал, что перед любой тренировкой в зале не обойтись без разминки. От нее напрямую зависит результат упражнений: те…