Саморазвитие

Видео футаж: что это и как пользоваться

Видео футаж: что это и как пользоваться

В любительской и профессиональной работе над созданием видеороликов футажи – это как эскизы карандашом для художника. Когда есть идея, нужно…
Кодекс самурая: как применять правила благородных воинов в жизни

Кодекс самурая: как применять правила благородных воинов в жизни

Япония у многих ассоциируется с самураями – благородными мужчинами, что были примером для подражания. Их основные принципы помогут и тебе…
Десять признаков того, что вы слишком угождаете окружающим

Десять признаков того, что вы слишком угождаете окружающим

Для эффективного взаимодействия с социумом нужно уметь договариваться с людьми, находить компромиссы. Однако поиск решений не должен превращаться в стремление…
Расслабляйся с помощью аутогенных тренировок!

Расслабляйся с помощью аутогенных тренировок!

Слышал ли ты когда-нибудь об аутогенных тренировках? Сегодня этот термин крайне популярен, хотя он вовсе не «молод», как может показаться.…
Как найти утраченную мотивацию: 18 небанальных способов получать от работы удовольствие

Как найти утраченную мотивацию: 18 небанальных способов получать от работы удовольствие

Каждый хоть раз сталкивался с потерей мотивации. Кажется, что ничего хорошего работа уже не приносит и ты продолжаешь ходить в…
Главные уроки Будды: 10 принципов, которые изменят твою жизнь

Главные уроки Будды: 10 принципов, которые изменят твою жизнь

Имя Будда можно перевести как «пробужденный». Именно это – пробуждение, просвещение – и несут в себе принципы буддизма. Отбрось стереотипы…
Принципы нормальной самооценки: как ее поднять и начать себя ценить

Принципы нормальной самооценки: как ее поднять и начать себя ценить

С низкой самооценкой жить нелегко. Отсутствие самоуважения и постоянное принижение собственных достоинств вредят личной жизни и карьере. Однако психологи уверяют:…
Самодисциплина: 10 способов развить силу воли

Самодисциплина: 10 способов развить силу воли

Одной из самых серьезных преград на пути к цели является банальная человеческая лень. Периодически каждый из нас с ней сталкивается.…
Ваша жизнь вам не принадлежит или почему плохо плыть по течению

Ваша жизнь вам не принадлежит или почему плохо плыть по течению

Плыть по течению обозначает, что ваша жизнь вам не принадлежит. Другие люди получают в руки бразды правления всем, что касается…
10 признаков того, что ты помрешь бомжом

10 признаков того, что ты помрешь бомжом

Любой предмет дома или на работе транслирует тебе признаки «богатого и успешного мужчины». Телочки из инсты смотрят призывно распахнутыми глазами,…
Кнопка «Наверх»