кортизол
Простой способ, как после стрессовой ситуации или ссоры улучшить самочувствие и настроение
Новости
07.10.2023
Простой способ, как после стрессовой ситуации или ссоры улучшить самочувствие и настроение
Ученые считают, что обычные объятия способны улучшить эмоциональное состояние после ссоры или стрессовой ситуации Стрессы и ссоры бывают кратковременными, а…
Как стрессовые ситуации влияют на головной мозг?
Новости
02.11.2022
Как стрессовые ситуации влияют на головной мозг?
Проведено немало исследований, посвященных воздействию стрессов на людей. Эксперты выяснили, как они отражаются на психике, отношениях с окружающим миром, здоровье…
Как отрегулировать уровень кортизола в крови
Болезни и лечение
27.10.2022
Как отрегулировать уровень кортизола в крови
В напряженных ситуациях человеческий организм начинает усиленно вырабатывать гормон стресса – кортизол. Специалисты заявляют, что его высокий уровень оказывает отрицательное…
Продукты, которые повышают уровень кортизола
Продукты
17.10.2022
Продукты, которые повышают уровень кортизола
Известно, что питание является эффективным инструментом, с помощью которого можно избавиться от многих проблем, связанных со здоровьем. Именно питание позволяет…