недосып

Причиной является то, что при недосыпании человеческий организм не сжигает лишние калорий. Образуется «лишняя» энергия для организма Ученые-эксперты из Великобритании,…

Многие считают сонливость днем у себя и других людей признаком недосыпания, а то и нежеланием поддерживать диалог (например, во время…

недосыпание может перерасти в диабет и синдром хронической усталости, а также существенно упрощает инфекциям процесс проникновения в организм Научные работники…

Недосыпание провоцирует повышенную тревожность, резкую смену настроения, склонность к депрессивному состоянию Ученые из Китая, которые исследуют бессонницу, утверждают, что систематическое…

Сон является естественной физиологической потребностью для каждого живого организма. Тем не менее, им не следует злоупотреблять и пренебрегать Сон является…

Хронические недосыпы являются одной из главных причин возникновения ожирения и диабета второго типа. Всего после одной бессонной ночи уровень жирных…