Оптимисты вдвое реже страдают сердечно- сосудистыми заболеваниями
Как показали результаты эксперимента, состояние здоровья оптимистов было на 50-76 баллов лучше, чем у пессимистично настроенных людей
Американские ученые обнаружили, что люди с оптимистичным взглядом на жизнь в два раза реже сталкиваются с болезнями сердечно-сосудистой системы, в сравнении с их пессимистичными ровесниками.
Группа экспертов из Университета штата Иллинойс (США) провела исследование длиной в 15 лет, целью которого было узнать, как оптимизм влияет на здоровье человека. Как оказалось, люди, которые часто радовались жизни и старались видеть в ней только хорошее, в результате могли похвастать отличным состоянием сердечно-сосудистой системы.
Научные работники пришли к такому выводу, проведя детальный анализ состояния здоровья 5100 добровольцев, возраст которых составил от 45 до 84 лет. Всех участников эксперимента разделили на две примерно одинаковые группы (контрольную и экспериментальную), руководствуясь такими параметрами, как раса, национальность, средний возраст, образование, уровень дохода и физподготовки, образ жизни.
В процессе исследования специалисты проанализировали ряд факторов, включая артериальное давление, индекс массы тела, уровень глюкозы в крови и количество холестерина. Также все добровольцы ответили на вопросы анкеты, которые помогли ученым определить тип их личности — оптимист или пессимист.
Научные работники оценивали общее состояние здоровья участников по шкале от 0 до 14 баллов, и каждый показатель мог прибавить 0, 1 или 2 балла. Как показали результаты эксперимента, состояние здоровья оптимистов было на 50-76 баллов лучше, чем у пессимистично настроенных людей. К тому же, у последних риск развития сердечно-сосудистых болезней возрастал практически в два раза.
